自己信頼

今日はちゃんりえことeichiコミュニティ発起人の藤原理恵さんのオープンコミュニティで最近毎日開かれているライブトークを聞いていて、とてもいい話を聞いたのでそれをシェアしようと思います。

キーワードは「自己信頼」。

無条件で自分を信じること。by落合文四郎

以下はちゃんりえのトーク内容。

今の現代人が願うすべての願いの奥底に何が隠れているかというと、みんな「安心」を求めているのであり、みんな何かにつけて「不安」なのである。なぜ不安なのかというと、「自己信頼」が足りないから。いくら外側にお金をかけて求めても自己承認は満たされない。

自己肯定感なんてくそくらえ。なぜなら、自己肯定の反対は自己否定。つまり、自己肯定を強めると自己否定も強めてしまう。それがこの世の本質。この世界は相対🌎
光が強まれば、影も強まる。だから誰かのことを強く肯定もしないし、否定もしない。三次元は二元論しばり。eichiは二元論を超えている。

では自己信頼残高が少ない人はどうすればいいのか、まずは自己信頼をしてこなかった自分を認める。このままの自分で大丈夫、〇とする。今の自分に寛げる自分になる。自分の中の絶対正義を大切にする。絶対正義とは、なんとなく嫌だとか、なんとなくこれがいいという自分のこと。それをスルーせずに、受け入れていく。自分という環境・自然の中でリラックスしていますか？

そして自分が人生の創造主であることを認識して、主体性を大切にする。想像して創造するを重ねていくいくことが、自己信頼を高めていく。

なんとなしに聞いていたライブトークがいつの間にか有料級のトークになっていて、必死でLINEのKEEPメモに残したよね（笑）

ちゃんりえのeichiにも入りたいし、HELIXAYAさんのセッションも受けたいし、いろいろ興味があるけれども、お金ないし、今は自己信頼を高める時だと思うので、それに取り組みたいと思います！きっとそれらに参加したとて時期尚早な気がする。もうちょい自分の次元高めてからじゃないと、もったいない。

そして落合文四郎さんのブログもめっちゃ面白いのでぜひ最後まで読んでみてください。

メタ的な自己から、ありのままの自分、すなわち、自分の中にある相矛盾する要素全てをとらえることを「自己一致」と呼んでおり、それを積み重ねていくことが「自己信頼」につながります。

無条件で受け入れる。自分をありのままに捉える。

今は自分の中で相矛盾することだらけで、全然整理できていないんだけど、徐々に自己一致できてきたら、そのあとは自己信頼がスタンダードな環境作りをしたいな。