内観

昨日の夜、子供と一緒に7時に寝落ちしてしまい、夜中の3時に目覚めた時のことです。

MMMのLINEに一二三フェスの素晴らしい覚醒瞑想動画が流れてきて、それを堪能した後、YouTubeをなんとなく見ていたら、一二三フェスをプロデュース・総合演出された一ノ瀬京介さんのYouTubeにたどり着いたんです。

そして何の気なしに一ノ瀬さんの公式LINEアカウントを登録して、無料特典をしめしめと楽しんでいました。

その特典の中の「努力なき努力」という動画の中に「内観」という言葉がでてきました。その時、私のアンテナがピコーンって立ったんです。

自分の感情へのなぜ・WHYで追求していくことで、核のネガティブの意識にたどり着きます。これを「内観の深さ」という言い方をしてます。

もちろんこのブログでやろうとしている事が内観なんだろうけれど、なんか知らんけど「内観」って言葉にこれこれっていう感覚になりました。

そうしたら今日、使命学のしらとり先生から送られてきた音声情報にも「内観」という言葉があって、あっまたきた。なんか教えてくれようとしてるのかなって。

そしてネットで内観って調べてたら、「内観法」っていうのがでてきて、

内観法は，吉本伊信（1916～1988）によって考案された自己探求法…「おのれ
とは何か」について自分自身で静かに深く見つめ，真実の自分を探求しようとする心理技
法…全国各地の「内観研修所」を中心として国内のみならず海外にも広がりを見せ，さらに発展を続けている。

てのを見つけて、おもしろそぉってなった。ちなみに、内観研究所は関西だと奈良にあるそうです。

内観するっていうことより「内観研究所」ってことばにわくわくした。

やっぱり私はみんなで上のレベル・次元に行きたいんかなぁ。

内観道場みたいなの面白そう。自分が前に立って、なんかやってそうなイメージはできる。

あっあと、一ノ瀬さんの動画で「焦らない」がマイルールに加わった。

あとは～今日感じた感情だと、①なんで自分はおしゃれとかダイエットとかしたくないんだろう？　②なんでSNSの投稿とか誰かからのメッセージを開く前にネガティブな感情から入ってしまうんだろう？

この2つはちゃんと内観しないとな。（といいつつどこか内観することから逃げている自分がいるのもわかっている。）